Lustro - może byc Twoim przyjacielem albo Twoim wrogiem. Co wybierasz?
Ja 2 miesiące temu postanowiłam się z nim zaprzyjaźnić. Trening zawsze towarzyszył mi w życiu, ale nigdy nie potrafiłam zacząć jeść zdrowo. 🤔🤔🤔 dzisiaj tego nie rozumiem. Zmieniło się wszystko - myślenie, moja postawa wobec siebie i innych ludzi.
3 miesiace temu stojąc przed lustrem nie chcialam nawet tam patrzeć. Dzisiaj stoje i nie potrafię przestać tego robić. Owszem, jeszcze dużo pracy przede mną, ale widzę to, co się zmieniło w moim ciele. Widzę te rosnące mięśnie, sześciopak, który powoli zaczyna machać mi na powitanie, szczuplejszą talie, uda, biodra. Jestem dumna z tego co już osiągnęłam i jestem mega podjarana myślą, że za kolejny miesiąc, pół roku, to ciało będzie jeszcze ładniejsze.
Ale to nie chodzi tylko o "ładne ciało". Przecież tu chodzi o pewność siebie i zdrowie. Jak idziesz przez życie wiedząc, że nie czujesz sie dobrze ze swoim ciałem? Jesteś zrezygnowana, częściej mówisz nie, bo wydaje Ci się, że wszystko jest na przegranej pozycji. A jakie masz myśli, kiedy idziesz przez życie ze szczupłym ciałem? Powiem Ci, bo sama jestem tego przykładem - w Twojej głowie pojawiają się zdania -"Mogę, potrafię, zrobię to!", "Mam marzenie i zaczynam je spełniać. Za chwile kończę jeden etap życia i zacznę nowy, bliższy do spełnienia mojego kolejnego marzenia".
I tak powoli małymi krokami osiagamy to, co chcemy. Wszystko zaczyna sie w głowie. Ja dzisiaj mam totalny zastrzyk endorfin. Podczas treningu cieszyłam japke do lustra jak szalona! Bo efekty, które widzę dają mi tyle energii i szczęścia, że ciągle pojawiają się jakieś nowe pomysły w głowie. Ty też możesz! Będę starać się pokazywać Ci to na swoim przykładzie.
Jestem zwykłą dziewczyną, która kiedyś źle zadecydowała, a dziś jest wdzięczna za to, że jest w tym miejscu, w którym sie znalazła. Bo nauczyło mnie to pokory, której kiedyś tak bardzo mi brakowało. Nauczyło mnie jak walczyć o swoje i jak wyjść z zadupia!! Podniosłam się po bolesnym upadku, a teraz biegnę po swoje.
Biegniesz ze mną? Przyłącz się!! Razem raźniej 💪💪💪
Moja "mała" kolekcja "luster" :
Ja 2 miesiące temu postanowiłam się z nim zaprzyjaźnić. Trening zawsze towarzyszył mi w życiu, ale nigdy nie potrafiłam zacząć jeść zdrowo. 🤔🤔🤔 dzisiaj tego nie rozumiem. Zmieniło się wszystko - myślenie, moja postawa wobec siebie i innych ludzi.
3 miesiace temu stojąc przed lustrem nie chcialam nawet tam patrzeć. Dzisiaj stoje i nie potrafię przestać tego robić. Owszem, jeszcze dużo pracy przede mną, ale widzę to, co się zmieniło w moim ciele. Widzę te rosnące mięśnie, sześciopak, który powoli zaczyna machać mi na powitanie, szczuplejszą talie, uda, biodra. Jestem dumna z tego co już osiągnęłam i jestem mega podjarana myślą, że za kolejny miesiąc, pół roku, to ciało będzie jeszcze ładniejsze.
Ale to nie chodzi tylko o "ładne ciało". Przecież tu chodzi o pewność siebie i zdrowie. Jak idziesz przez życie wiedząc, że nie czujesz sie dobrze ze swoim ciałem? Jesteś zrezygnowana, częściej mówisz nie, bo wydaje Ci się, że wszystko jest na przegranej pozycji. A jakie masz myśli, kiedy idziesz przez życie ze szczupłym ciałem? Powiem Ci, bo sama jestem tego przykładem - w Twojej głowie pojawiają się zdania -"Mogę, potrafię, zrobię to!", "Mam marzenie i zaczynam je spełniać. Za chwile kończę jeden etap życia i zacznę nowy, bliższy do spełnienia mojego kolejnego marzenia".
I tak powoli małymi krokami osiagamy to, co chcemy. Wszystko zaczyna sie w głowie. Ja dzisiaj mam totalny zastrzyk endorfin. Podczas treningu cieszyłam japke do lustra jak szalona! Bo efekty, które widzę dają mi tyle energii i szczęścia, że ciągle pojawiają się jakieś nowe pomysły w głowie. Ty też możesz! Będę starać się pokazywać Ci to na swoim przykładzie.
Jestem zwykłą dziewczyną, która kiedyś źle zadecydowała, a dziś jest wdzięczna za to, że jest w tym miejscu, w którym sie znalazła. Bo nauczyło mnie to pokory, której kiedyś tak bardzo mi brakowało. Nauczyło mnie jak walczyć o swoje i jak wyjść z zadupia!! Podniosłam się po bolesnym upadku, a teraz biegnę po swoje.
Biegniesz ze mną? Przyłącz się!! Razem raźniej 💪💪💪
Moja "mała" kolekcja "luster" :
Komentarze