Hmm.. Na prawdę? Kiedyś tak myślałam, że odstawienie słodyczy będzie dla mnie największą torturą. Odrzucałam je i znowu zaczynałam jeść je garściami. Ale jest takie zdanie, które obija mi się o uszy baaaardzo często :
"Twoja przemiana zaczyna się w głowie" ~ Ewa Chodakowska
I jest w tym 100% prawdy. Od kiedy moje samopoczucie ma się lepiej i widzę świat przez różowe okulary, wszystko wydaję się łatwiejsze. Dzisiaj mija 25. dzień bez niezdrowego jedzenia. Jak daję radę : wyobrażam sobie, jak będę wyglądać za 2 miesiące, pół roku, rok.
Z każdym dniem czuję się silniejsza, z każdym dniem jestem bardziej pozytywnie nastawiona do wszystkiego.
Mój organizm już mi za to dziękuje. "W zdrowym ciele, zdrowy duch"? No pewnie!!! Czuję się jak nowo narodzona - przestałam narzekać, że ciągle mnie coś boli, że nie mam sił i przestało dolegać mi "wszystko".
Inwestycja w zdrowie jest najlepszym co możemy sobie sprawić. Przecież jeśli chcemy być szczupli, nie oznacza to, że bedziemy zdrowsi, silniejsi, szybsi?
Przestań myśleć, że czekolada jest Ci potrzebna do poprawnego funkcjonowania. "Nie żyjemy po to, aby jeść. Jemy, żeby żyć".
I tego się trzymajmy, a czekolada niech będzie tylko małym wyjątkiem raz na jakiś czas - może na początek, co 2 miesiące? ☺☺☺
Trzymam za Ciebie i siebie kciuki ❤❤❤
"Twoja przemiana zaczyna się w głowie" ~ Ewa Chodakowska
I jest w tym 100% prawdy. Od kiedy moje samopoczucie ma się lepiej i widzę świat przez różowe okulary, wszystko wydaję się łatwiejsze. Dzisiaj mija 25. dzień bez niezdrowego jedzenia. Jak daję radę : wyobrażam sobie, jak będę wyglądać za 2 miesiące, pół roku, rok.
Z każdym dniem czuję się silniejsza, z każdym dniem jestem bardziej pozytywnie nastawiona do wszystkiego.
Mój organizm już mi za to dziękuje. "W zdrowym ciele, zdrowy duch"? No pewnie!!! Czuję się jak nowo narodzona - przestałam narzekać, że ciągle mnie coś boli, że nie mam sił i przestało dolegać mi "wszystko".
Inwestycja w zdrowie jest najlepszym co możemy sobie sprawić. Przecież jeśli chcemy być szczupli, nie oznacza to, że bedziemy zdrowsi, silniejsi, szybsi?
Przestań myśleć, że czekolada jest Ci potrzebna do poprawnego funkcjonowania. "Nie żyjemy po to, aby jeść. Jemy, żeby żyć".
I tego się trzymajmy, a czekolada niech będzie tylko małym wyjątkiem raz na jakiś czas - może na początek, co 2 miesiące? ☺☺☺
Trzymam za Ciebie i siebie kciuki ❤❤❤
 |
| 1,5 cm mniej w biodrach 💪💪💪 |
 |
| A cera jest jaśniejsza i znikają wypryski 😍😍 |
Komentarze